残業

健康を維持しながら仕事を効率的に！残業中の賢い夜食の取り方。

残業がつづくことで不健康な食生活になっていませんか？ 残業中の夜食について、健康にはよくないけれども、ついついやってしまいがちな習慣が大きく2つあります。 それは「空腹のまま作業をすること」と「お菓子を食べて空腹を紛らわ […]