「今週末までに、来客用のお菓子が必要になった。」 「忙しくて、自分で手土産を買いに行く時間がないなど。」 そんな時に、すぐに手土産が用意できたらいいのに…と思ったことはありませんか? 忙しい毎日の中で、うっかり忘れていた […]
フード・栄養
「今週末までに、来客用のお菓子が必要になった。」 「忙しくて、自分で手土産を買いに行く時間がないなど。」 そんな時に、すぐに手土産が用意できたらいいのに…と思ったことはありませんか? 忙しい毎日の中で、うっかり忘れていた […]
ランチを食べて、「よし!午後も頑張ろう」と思ったら、急に眠気に襲われて仕事が辛くなったことはありませんか? 自分を奮い立たせて頑張るのはしんどいですよね。 でも、実はランチのとり方を気をつけるだけで、食後の眠気を抑えるこ […]
「定時に帰りたい」これは多くのサラリーマンの悩みごとですよね。 家族と過ごす、趣味に没頭する、自己研鑽に励む。こういった活動は豊かな生活を送るためにとても重要ですが、実現のためにはゆとりのあるアフターファイブが不可欠です […]
残業がつづくことで不健康な食生活になっていませんか? 残業中の夜食について、健康にはよくないけれども、ついついやってしまいがちな習慣が大きく2つあります。 それは「空腹のまま作業をすること」と「お菓子を食べて空腹を紛らわ […]